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济阳街道西后营社区开展“守护内心世界”心理健康活动

2025-03-12 09:34:07

来源： 海南日报

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2025-03-12 09:34:07

近日，济阳街道西后营社区开展了一场以“守护内心世界”为主题的心理健康活动，此次活动旨在提升辖区居民心理健康意识，助力大家掌握应对生活挑战的有效方法，营造积极健康的社区氛围。 本次活动，邀请到一位心理咨询师为大家开展了一场深入浅出的心理健康讲座。心理咨询老师结合大量真实案例，阐述焦虑、抑郁等常见心理问题的成因与表现，还分享冥想、深呼吸等心理调适方法，并邀请居民上台互动演示，现场讨论热烈。活动中，还设有“情绪猜猜猜”心理互动游戏，让居民们在轻松氛围中认识自身情绪，增进彼此信任与沟通。 此次活动的开展，不仅为辖区居民提供了专业的心理支持，还搭建了交流平台，增强了社区凝聚力。居民们反馈活动内容非常实用，有效缓解了心理压力。 （通讯员石慧）

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