五预警连发！暴雪大风冰雹寒潮返�。按何妗备辖舭才派�
3月2日
中央气象台5预警连发
预计今天8时至明天8时，
预计今天8时至4日20时，我国中东部气温将自北向南先后下降6～10℃，其中，华北南部及其以南的大部地区降温12～16℃，
预计今天8时至明天8时，贵州、湖南、江西、湖北、河南等地的部分地区将有8级以上
预计今天8时至明天8时，华北南部、黄淮、江淮北部和西部、江汉以及云南东部、西藏中北部、青海南部、新疆南部等地有4~6级风，阵风7~8级。
今天白天至夜间，长江口及杭州湾附近海域、舟山群岛附近海域、浙江沿岸海域、上海港、宁波港将有能见度不足1公里的浓雾。
从降温进程来看，3月2日，西北地区东部、华北中南部、黄淮等地部分地区降温明显。3日，江淮、江南一带成为降温核心区。4日，主要降温区域推进到江西、福建、浙江等地。5日，华南到西南地区东部气温仍有小幅下降。
在此次寒潮影响过程中，降温最猛的是江淮、江南等地，由于前期经历大回暖，降温也最为显著，不少地方单日降温幅度可达20℃左右。例如南京3月2日最高气温可达28℃，3月3日骤降至8℃，从罕见偏暖到显著偏冷，充分体验春如四季。
今明两天，随着寒潮大举南下和暖湿气流激烈交汇，中东部降水进入过程最强时段，伴随着降温，西北地区东部、华北西部和南部、黄淮、江汉、江淮等地将陆续出现雨转雪过程，其中，山东降水相态复杂。后天，江南、华南等地仍有大范围降雨。
明天，内蒙古西部、新疆伊犁河谷和南疆西部山区、西藏东南部、甘肃河西、西北地区东部、华北中西部和南部、黄淮大部、安徽北部、江汉东部和西部等地部分地区有
这轮降水过程北方多地雨雪混杂，陕西、河南、山东等地部分地区可能出现强降雪，公众需注意防范道路湿滑、积雪、能见度降低等对交通出行的不利影响。
除了大范围雨雪，寒潮还会给中东部制造剧烈降温。今后三天，中东部气温将自北向南先后下降6至10℃。其中，华北南部及其以南的大部地区降温12至16℃，部分地区降温18℃以上；4日早晨，最低气温0℃线将南压到江汉至沿淮一带。
由于各地前期大幅升温，这次过程最高气温下降尤为明显，大部地区累计降幅普遍在10℃以上。其中，
寒潮未抵达前，
注意保暖，“春捂”赶紧安排上！
初春时节，乍暖还寒，气温变化较大，如果过早脱掉厚衣服可能会使身体受寒，容易引起呼吸道系统疾病及冬春季传染病等。因此“春捂”至关重要。“春捂”到底该“捂”哪儿？
“捂”的程度应以
如果“捂”时
如果觉得
“春捂”并不是简单的“多穿衣服”，“捂”的位置也很重要。专家建议，做好
春季适宜进食一些
除了饮食，泡脚也可以帮助补阳气、调和阴阳。
盲目“捂”不可�。问笨梢圆辉佟拔妗蹦�？专家介绍，“春捂”可以遵循
当昼夜温差
当气温
需要注意的是，“春捂”的原则更多适用于平时体质虚弱的年轻人、抵抗力较弱的老年人、久病之人以及儿童。对于青壮年，尤其是体质偏燥热、阴虚或者湿热的人，“春捂”就不一定适合了。
“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”
这些“春捂”知识你都掌握了吗？
转给家人们看看吧！
| 打印本页正文下载 |
扫一扫在手机打开当前页